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小红书可以通过电话号码添加好友，但关于安全性问题，需要注意以下几点。
1、小红书官方保护用户隐私，通过正常途径添加好友是相对安全的。
2、在添加好友时，建议确认对方的身份和意图，避免随意添加陌生人，如果不确定对方的身份，最好不要轻易透露个人信息或进行交易。
3、保护好自己的账号和密码，避免账号被盗或信息泄露，不要随意分享自己的账号信息，特别是密码。
4、如果遇到任何可疑情况或受到骚扰，可以及时向小红书官方报告，寻求帮助解决问题。
通过正规渠道在小红书上添加好友是安全的，但用户需要保持警惕，保护好自己的隐私和安全，如果有任何疑虑，建议谨慎处理。